在宅太り解消のためにクラシエの防風通聖散エキスEX錠を飲んでみた

二年に及ぶ在宅勤務で、体重が63キロ⇒70.2キロまで増えました。
持っているスーツの8割が入らなくなり、このままでは出社するときに着るスーツが無くなってしまう・・・
夏冬合わせて8着以上を買い直すのは出費が痛すぎます。
ということで、ダイエットに取り組みました。

【取り組み内容】
　・土日の昼間、お酒を飲まない。（サントリーのオールフリーで我慢）
　・週1回の休肝日を設ける
　・週に1回5km程度のウォーキング
　・晩酌はどんなに飲んでも日本酒2合まで
　・クラシエの防風通聖散エキスを飲む

本当は、晩酌をやめればいいんでしょうが、日本酒好きなので、そこはまだ譲れない。
いざ防風通聖散エキスを飲もうと思ったら、パッケージ裏面に色々と注意事項が記載されている。
間質性肺炎とか肝機能障害とか、そんな副作用でたら困ってしまうんだけど。
まあ、私自身は持病は無い・・・いや、強いて言えば花粉症が酷いけど、それくらいしかないので、きっと平気なはずだ！と、気にせず飲みました。

飲むタイミングは食間です。１回４錠　一日３回で合計１２錠飲みますが、食間って、仕事してると中々飲めなくて、結局、毎晩寝る前に飲む４錠だけを続けました。
飲んだ結果、副作用は特になく、変わったことと言えば翌日の便通が良いことくらいです。

２０２２年3月２０日から飲み始めて、続けること1ヶ月・・・
４月２０日の体重はこちらです。

晩酌は続けているのに、体重が減りました！
一か月で70.2キロ⇒68.8キロ　マイナス1.4キロです。
劇的な効果はなかったけど、順調に減っているので良しとします。
在宅太りで着るものが無くなっている方は是非挑戦してみてください。

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